Rozwój
Joga oczu dla Seniora - CAS Ptaszyckiego
Jak dbać o oczy, by służyły niezawodnie przez długie lata? Zapraszamy na wykłady i ćwiczenia.
Czwartek, godz. 9:00-10:00
zapisując się wcześniej do CAS Ptaszyckiego: 601 619 428 a.zachwieja@siemacha.org.pl
Gimnastyka dla Seniora - poprawiaj formę
Zapraszamy na ćwiczenia poprawiające kondycję.
Wtorek, godz. 10.00
zapisując się wcześniej do CAS Ptaszyckiego: 601 619 428 a.zachwieja@siemacha.org.pl
Bądź EKO! Naturalny tryb życia
Zajęcia promujące zdrowy, ekologiczny tryb życia, uwzględniające zdrowe przepisy kulinarne, sposoby na ograniczenie chemii w domu, zadbanie o ekologię i środowisko na co dzień.
Piątek, godz. 10.00
Aby dołączyć do zajęć należy złożyć deklarację uczestnictwa w CAS Nestor Spot Bonarka. Skontaktuj się z koordynatorem mailowo: m.sutkowska@siemacha.org.pl lub telefonicznie: 607 552 425
Bądź EKO! Naturalne kosmetyki
Zajęcia proekologiczne, na których uczestnicy poznają przepisy na naturalne kosmetyki, które mogą stworzyć własnoręcznie w domu ze zdrowych, prostych składników.
Piątek, godz. 9.00
Aby dołączyć do zajęć należy złożyć deklarację uczestnictwa w CAS Nestor Spot Bonarka. Skontaktuj się z koordynatorem mailowo: m.sutkowska@siemacha.org.pl lub telefonicznie: 607 552 425
Manualne wariacje
Zajęcia mające na celu poprawę sprawności manualnej dłoni poprzez ćwiczenia plastyczne, rozwijające także kreatywność.
Wtorek, godz. 10.00
Aby dołączyć do zajęć należy złożyć deklarację uczestnictwa w CAS Nestor Spot Bonarka. Skontaktuj się z koordynatorem mailowo: m.sutkowska@siemacha.org.pl lub telefonicznie: 607 552 425
Audycja muzyczna Nestor Spot
Zajęcia artystyczne pozwalające na poznanie szerokiej gamy utworów muzycznych stworzonych na przestrzeni epok.
Poniedziałek, godz. 9.00
Aby dołączyć do zajęć należy złożyć deklarację uczestnictwa w CAS Nestor Spot Bonarka. Skontaktuj się z koordynatorem mailowo: m.sutkowska@siemacha.org.pl lub telefonicznie: 607 552 425
Edukacja
Grupa dla wszystkicj potrzebujących wsparcia w edukacji, na której umieszczane są linki do ciekawych i cennych edukacyjnie stron, kanałów YT, a także ćwiczenia ułatwiające i wspierające edukację przedmiotów humanistycznych i ścisłych.
Poniedziałek, godz. 15.00-16.00
Prowadzi: Jolanta Frankowska
Zamaluj stres
Zapraszamy wszystkich, osoby w każdym wieku na chwilę relaksu przy kolorowankach antystresowych. Wystarczy wydrukować sobie zamieszczoną malowankę i przygotować kredki.
Antystresowe kolorowanki rozwiją kreatywność i pozwalą się uspokoić oraz pozytywnie wpływają na nasz nastrój oraz samoocenę. To dlatego, że pomimo iż czynność prosta, to końcowy efekt daje spełnienie. Widząc pięknie pokolorowany obrazek zaczynamy w siebie bardziej wierzyć, a skończoną stronę traktujemy jak mały sukces.
Kolorowanie w miłym towarzystwie może być jeszcze bardziej satysfakcjonujące, dlatego zapraszamy na spędzenie czasu z SIEMACHĄ.
Poniedziałek, godz. 15.00-16.00
Prowadzi: Sylwia Jurczyk
Wyginam śmiało głowę i ciało
Zajęcia o charakterze sportowo-edukacyjnym, koncentrujące się na codziennym dbaniu o prawidłowe funkcjonowanie pod względem fizycznym oraz psychicznym. Zajęcia dają uczestnikom możliwość spędzenia czasu wolnego aktywnie i z pożytkiem dla ich zdrowia. Pozwalają odpocząć, wyciszyć się i zregenerować siły. Podczas zajęć wykorzystywane są elementy stretchingu, gimnastyki, pilatesu oraz relaksacji.
Środa, godz. 14.00-15.00
Prowadzi: Martyna Pinkowicz i Monika Bożek
.jpg)
Zaczytana SIEMACHA
Grupa poświęcona miłoścnikom książek, dyskusji i moli książkowych.
Wtorek, godz. 13.00-14.00
Prowadzi:Dominika Szewczyk i Milena Malicka-Nocek
Sketchnoting - notatki wizualne
to przydatny sposób do tworzenia notatek na lekcjach. Dzięki prostym rysunkom nie tylko dekorujemy nasz zeszyt, ale przede wszystkim łatwiej zapamiętujemy treści. Sketchnoting nie wymaga wyjątkowych talentów plastycznych czy dodatkowych narzędzi. Wspólnie nauczymy się rysowania kilkudziesięciu ikonek, które z łatwością przeniesiecie do swoich zeszytów. To nic trudnego!
Wtorek, godz. 16.30-17.30
Prowadzi: Katarzyna Grudniewska
.jpg)
Fitnesiaki
Zajęcia sportowe opierające się na wyzwaniach i motywacji do samodzielnego aktywnego trybu życia.
Poniedziałek, godz. 13.00-14.00
Prowadzi: Dominika Szewczyk
Kuchenne rewolucje
Zajęcia kulinarne, na których króluje kuchnia roślinna i less waste.
Wtorek, godz. 14.00-16.00
Prowadzi:Marcelina Wróblewska
Kreatywni
Kreatywne zajęcia podczas których dowiesz się jak ciekawie spędzić czas, wykorzystać go na cos nowego, czego wcześniej nie robiłeś. Każdy znajdzie tu coś dla siebie.
Środa, 17.00-18.00
Prowadzi: Monika Babiarska -Kras i Dominika Podosek
Sing!
Zajęcia muzyczne, na których poznasz podstawy jak poprawnie posługiwać się aparatem głosowym
Poniedziałek, godz. 17.00-18.00
Prowadzi: Tomasz Armatys
Nasza Ziemia
Grupa na temat zwierząt, natury świata i Ziemii. W planach: ciekawostki przyrodnicze, konkursy i quizy z zakresu wiedzy o Ziemi, wspólne projekcje filmików przyrodniczych, aktywne wyzwania dzięki którym zbliżysz się do natury.
Poniedziałek, godz. 15.15-16.15
Prowadzi: Angelika Ziomek
Łasuchy
Zajęcia kulinarne na których poznacie dużo ciekawych i prostych przepisów na słodkości i nie tylko :)
Piątek, godz. 16.45-17.45
Prowadzi: Sylwia Turek
Domowe inspiracje
Tematyka grupy obejmuje pomysły i inspiracje na domowe dekoracje i rzeczy użytkowe przy wykorzystaniu różnych technik plastycznych.
Wtorek, godz. 19.00-20.00
Prowadzi: Anna Niezgodzińska, Paulina Paluch
Eksperymenty
Zajęcia oparte na doświadczeniach, wyjaśnieniach praw rządzących otaczającym nas światem i obserwacji przyrody.
Wtorek, godz. 15.00-16.00
Prowadzi: Izabela Kiszczak i Rafał Kukiełko
Bajkostwory
Stała się rzecz straszna, świat wyobraźni rozproszył się nam po najdalszych zakamarkach świata! Bez Waszej pomocy nie jesteśmy w stanie dotrzeć do wszystkich fragmentów i pozbierać pogubionej układanki. Pomocy! Serdecznie zapraszamy wszystkich chętnych, a w szczególności rodziców wraz z najmłodszymi z kl. I-IV do baśniowo-legendowego słuchowiska i okołoplastycznych wyzwań, za pomocą których wspólnymi siłami "zBajkoStworzymy Nową Nierzeczywistość".
Piątek, godz. 18.00-19.00
Prowadzi: Justyna Tutaj i Kacper Gwiszcz
Geometryczne wycinanki
Zajęcia dla klas I-III. Będziemy tworzyć kompozycje z geometrycznych kształtów.
piątki 14:00-15:00
Prowadzi: Wiktoria Kopieć
Rozwijanie kreatywności
Zajęcia dla klas IV-VI. Będziemy szukać szalonych skojarzeń między rzeczami pozornie niełączącymi się i przedstawiać je plastycznie. Rozwój myślenia abstrakcyjnego i kreatywności.
czwartki 14:00-15:00
Prowadzi: Wiktoria Kopieć
Kartki okolicznościowe
Zajęcia bez ograniczeń wiekowych. Będziemy tworzyć kartki tematyczne (walentynkowe, wielkanocne, Dzień Matki, itp.).
środy 14:00-15:00
Prowadzi: Wiktoria Kopieć
Ilustracje do wierszy
Zajęcia dla klas IV-VI. Interpretacje wierszy i tworzenie ilustracji.
wtorki 14:00-15:00
Prowadzi: Wiktoria Kopieć
Bella Ciao
Grupa poświęcona dla dziewcząt, na zajęciach podejmowany jest temat " damski punkt widzenia", jak również kosmetyki, pielęgnacja.
Środa, godz. 16.30-17.30
Prowadzi: Anna Kornaś i Paulina Tokarczyk
I am, you are
Warsztatowy charakter zajęć pozwala na doskonalenie zdolności językowych poprzez zabawę. Wychowankowie uczestniczą w grach, wypełniają quizy, zapoznają się z ciekawymi artykułami naukowymi, oglądają filmy i dyskutują ze sobą w języku angielskim.
Poniedziałek, godz. 13.00-14.00
Prowadzi: Monika Piotrowicz
Arena - dołącz do mnie
Dołącz do mnie: grupa dla entuzjastów gier planszowych, tym razem w wersji online. Gramy w każdy piątek o godz. 14:00 na platformie Board Game Arena https://boardgamearena.com/.
Czwartek, godz. 15.00-16.00
Prowadzi: Aleksandra Trakul
Tu i teraz
Grupa przeznaczona dla wychowanków którzy są zainteresowani samorozwojem. refleksją nad samym sobą oraz relacjami z innymi - zapraszamy do wirtualnej współpracy!
Piątek, godz. 14.00-15.00
Prowadzi: Anna Jurasińska i Aleksandra Trakul
Szczypta sztuki
Zajęcia artystyczne dla osób które interesują się sztuką, malarstwem, rysunkiem oraz dla tych którzy lubią coś zmalować a przy tym wymienić się swoją wiedzą i doświadczeniem - przyłącz się do świata artystów!
Piątek, godz. 13.00-14.00
Prowadzi: Magdalena Jeziorska-Glinowska
SIEMACHA Spot Nestor - Joga wzroku
Jak dbać o oczy, by służyły niezawodnie przez długie lata? Zapraszamy na zajęcia z jogi wzroku
Czwartek, godz. 11.00-12.00
Słuchowisko Bajkowe
Chcesz posłuchać bajki lub ją przeczytać i pochwalić się innym? Zapraszamy
Środa, godz. 15.00-16.00
Prowadzi: Paulina Gryszka
.jpg)
SIEMACHA Spot Kielce - panel edukacyjny
Panel edukacyjny to miejsce zawierające wiedzę merytoryczno-dydaktyczną z zakresu pracy profilaktycznej, socjoterapeutycznej, edukacyjnej i integracyjnej z dziećmi, młodzieżą oraz rodziną. Prezentuje zagadnienia edukacyjne oraz oświatowe. Teksty opracowywywane są przez wykwalifikowaną kadrę SIEMACHA Spot Kielce (Galeria Korona).
Dostęp do witryny całą dobę.
Administrator strony: Monika Żak
SIEMACHA Spot Nestor - Trening mięśni dna miednicy
Trening mięśni dna miednicy jest przeznaczony dla każdej kobiety, zarówno tej dojrzewającej, aby nauczyć się świadomości ciała, jak i Pań 60+, które chcą pozostać w zdrowiu i w formie. Zapraszamy!
Poniedziałek, godz. 18:00-19.00
Meeting ID: 859 0471 8274
Passcode: 587162
Dołącz
MasterKids
Grupa dla dzieci klas I-IV. Zajęcia skupiają się na kreatywnych zabawach, doświadczeniach oraz kształtowaniu wyobraźni. Nauka poprzez zabawę :-)
Środa, godz. 15.00-16.00
Prowadzi: Elżbieta Frączek
FitClub
Grupa tematyczno-kulinarna obejmująca promocję zdrowego trybu życia oraz kształtowania prawidłowych nawyków żywieniowych
Wtorek, godzina 16.300-17.30
Prowadzi: Dagmara Rusek
Charaktery
Grupa obejmująca tematykę: poznawanie siebie, swoich cech oraz umiejętności, budowanie poczucia własnej wartości.
Czwartek, godz. 15.00-16.00
Prowadzi: Klaudia Sroka
SIEMACHA naturalnie
Tworzenie naturalnych kosmetyków (mydła, kule do kąpieli, balsamy, masła do ciała). Prowadzenie pasieki poznawanie zasad zajmowania się pszczołami, znaczenia pszczół dla ochrony przyrody.Opieka nad pszczołami, wytwarzanie miodu, naturalnych świec z wosku pszczelego.
Czwartek, godz. 17.30-18.30
Prowadzi: Sylwia Szałagiewicz
SIEMACHA Spot Nestor - Joga funkcjonalna
Zapraszamy na nowy cykl zajęć na skuteczne i bezpieczne wzmacnianie mięśni brzucha i grzbietu.
Środa, godz. 9.00-10.00
Plastyczne Impresje
Tematyka zajęć obejmuje wszystkie rodzaje technik plastycznych: rysunek, malarstwo, grafikę, rzeźbę oraz rękodzieło artystyczne.
Czwartek, godz. 16.00-17.00
Prowadzi: Jacek Lanckoroński
Quizowanie
Gry, zabawy, rebusy, zagadki, krzyżówki uczące logicznego myslenia, spostrzegawczości i obmyślania strategii. Przeznaczone dla dzieci do lat 10.
Wtorek, godz. 15.00-16.00
Prowadzi: Paulina Gryszka
Ciałopozytywność
Grupa dla dziewcząt. Rozmawiamy o sprawach "babskich", związanych z dojrzewaniem, dorastaniem, rozwojem osobistym. Miejsce bezpieczne i szanujące każdą osobę!
Środa, godz. 15.00-16.00
Prowadzi: Aleksandra Pulcer i Marcelina Wróblewska
Obywatel Świata
To spotkania, w trakcie których uczymy się o innych kulturach, poznajemy ich zwyczaje i tradycje. Dodatkowo można poznać subkultury, różne zjawiska kulturowe, oglądać filmy i dzielić się spostrzeżeniami o nich.
Piątek, godz. 13.00-14.00
Prowadzi: Marcelina Wróblewska
Świat Emocji
Zajęcia, na których odkrywamy emocje, informacje, jakie ze sobą niosą, sposoby ich regulowania. Posiłkujemy się kartami pracy, bajkami, wykonujemy ćwiczenia relaksacyjne.
Czwartek, godz. 15.00-16.00
Prowadzi: Aleksandra Pulcer
Ambasada NVC
Aktywności poświęcone idei Porozumienia Bez Przemocy rozwijające samoświadomość, język uczuć i potrzeb, zdolności komunikacyjne i praktykę wdzięczności.
Wtorek, godz. 18.00 - 19.00
Prowadzi: Iga Zielińska
Klawisze
Zajęcia muzyczne, na których poznasz podstawy gry na keyboardzie i pianinie.
Środa, godz. 15.15-16.15
Prowadzi: Grzegorz Mazur
Kalambury
Zajęcia otwarte, na których będziemy grać w kalambury. Zabierz ze sobą dobry humor i głowę pełną pomysłów. Do zobaczenia online! :)
Środa, godz. 15.00-16.00
Prowadząca Klaudia Zgud
Trenuj umysł tak jak ciało
Wszyscy dobrze wiemy, że jeśli chcemy zachować „sportową formę” musimy ćwiczyć nasze mięśnie. Co ze sprawnością naszego mózgu? Tutaj obowiązuje ta sama zasada. Na zajęciach tych poznacie różne techniki, dzięki którym będziecie mogli trenować swoją pamięć, uwagę, koncentrację, orientację, a także dowiecie się jak wprowadzić nasz umysł w stan relaksu i odprężenia (np. pomiędzy odrabianymi zadaniami domowymi) którego także potrzebuje.
Zajęcia dla wszystkich bez względu na wiek!
Poniedziałek, godz. 15.00-16.00
Prowadzi: Filip Łowicki
Kalamburowisko
Zajęcia, które spędzimy na dobrej zabawie przy wspólnym graniu online na kurniku #dołączdoNaszegoStolika. Zarejestruj się na boardgamearena.com.
Dołącz do znajomych użytkownika siemacha.
Będziemy Cię zapraszać do gry.
Środa, godz. 13.00-14.00
Prowadzi: Paulina Różycka
#bądźFIT!
Zajęcia ruchowe - fitness - pracuj nad swoim ciałem, zadbaj o siebie jeszcze dziś! Bez limitu. Grupa przeznaczona dla tych którzy chcą zadbać o swoje zdrowie i być FIT! #zdrowykręgosłup #ćwiczmyrazem
Środa, godz. 18.00-19.00
Prowadzi: Justyna Wrona-Kraj
Sesje RPG
Zapraszamy Was do świata wyobraźni. Zagrajcie z nami w gry fantasy korzystając z aplikacji Discord. Jak to działa, dowiecie się na grupie.
Wiek 10+
Czwartek, godz. 16.30-19.00
Prowadzi: Artur Grochulski i Dariusz Wojna
DIY - Do It Yourself
Twórcze zajęcia dla wszystkich dzieci lubiącyxh tworzyć coś z niczego. Podczas spotkań wykorzystamy zużyte przedmioty i nadamy im nowe życie. Nauczymy się ciekawych metod ozdabiania, pobudzimy dziecięcą wyobraźnię oraz damy upust ich kreatywności. Podczas zajęć udowodnimy, że z niczego da się zrobić coś naprawdę fajnego:)!
Piątek godz. 17.30-18.30
Prowadzi: Elżbieta Knych
Minecraft Education
To gra w otwartym świecie, która promuje kreatywność, współpracę i rozwiązywanie problemów w wciągającym środowisku, w którym jedynym ograniczeniem jest Twoja wyobraźnia - dołącz do nas!
Poniedziałek, godz. 15.00-16.00
Prowadzi: Konrad Wolak
Eduelo - nowoczesne narzędzie edukacyjne, zaprojektowane tak, aby nauka była wciągającą grą, polegającą na pokonywaniu wyzwań i zdobywaniu nagród.
Zarejestruj się i zyskaj dostęp do tysięcy pytań i prezentacji zgodnych z podstawą programową dla szkół podstawowych.
Ważne!!!
Wychowankowie, w celu zarejestrowania się pierwszy raz do platformy wymagany jest uprzednio kontakt telefoniczny lub mailowy z wychowawcą z placówki.