Rozwój

Joga oczu

Joga oczu dla Seniora - CAS Ptaszyckiego

Jak dbać o oczy, by służyły niezawodnie przez długie lata? Zapraszamy na wykłady i ćwiczenia.

Czwartek, godz. 9:00-10:00 

Dołącz

zapisując się wcześniej do CAS  Ptaszyckiego: 601 619 428 a.zachwieja@siemacha.org.pl
 

Gimnastyka - poprawiaj formę

Gimnastyka dla Seniora - poprawiaj formę

Zapraszamy na ćwiczenia poprawiające kondycję.

Wtorek, godz. 10.00

Dołącz

zapisując się wcześniej do CAS  Ptaszyckiego: 601 619 428 a.zachwieja@siemacha.org.pl

Bądź EKO! Naturalny tryb życia

Bądź EKO! Naturalny tryb życia

Zajęcia promujące zdrowy, ekologiczny tryb życia, uwzględniające zdrowe przepisy kulinarne, sposoby na ograniczenie chemii w domu, zadbanie o ekologię i środowisko na co dzień.

Piątek, godz. 10.00

Dołącz

Aby dołączyć do zajęć należy złożyć deklarację uczestnictwa w CAS Nestor Spot Bonarka. Skontaktuj się z koordynatorem mailowo: m.sutkowska@siemacha.org.pl lub telefonicznie: 607 552 425

Bądź EKO! Naturalne kosmetyki

Bądź EKO! Naturalne kosmetyki

Zajęcia proekologiczne, na których uczestnicy poznają przepisy na naturalne kosmetyki, które mogą stworzyć własnoręcznie w domu ze zdrowych, prostych składników.

Piątek, godz. 9.00

Dołącz

Aby dołączyć do zajęć należy złożyć deklarację uczestnictwa w CAS Nestor Spot Bonarka. Skontaktuj się z koordynatorem mailowo: m.sutkowska@siemacha.org.pl lub telefonicznie: 607 552 425

Manualne wariacje

Manualne wariacje

Zajęcia mające na celu poprawę sprawności manualnej dłoni poprzez ćwiczenia plastyczne, rozwijające także kreatywność.

Wtorek, godz. 10.00

Dołącz

Aby dołączyć do zajęć należy złożyć deklarację uczestnictwa w CAS Nestor Spot Bonarka. Skontaktuj się z koordynatorem mailowo: m.sutkowska@siemacha.org.pl lub telefonicznie: 607 552 425

Audycja muzyczna Nestor Spot

Audycja muzyczna Nestor Spot

Zajęcia artystyczne pozwalające na poznanie szerokiej gamy utworów muzycznych stworzonych na przestrzeni epok.

Poniedziałek, godz. 9.00

Dołącz

Aby dołączyć do zajęć należy złożyć deklarację uczestnictwa w CAS Nestor Spot Bonarka. Skontaktuj się z koordynatorem mailowo: m.sutkowska@siemacha.org.pl lub telefonicznie: 607 552 425

Edukacja

Edukacja

Grupa dla wszystkicj potrzebujących wsparcia w edukacji, na której umieszczane są linki do ciekawych i cennych edukacyjnie stron, kanałów YT, a także ćwiczenia ułatwiające i wspierające edukację przedmiotów humanistycznych i ścisłych.

Poniedziałek, godz. 15.00-16.00

Prowadzi: Jolanta Frankowska 

Dołącz

Zamaluj stres

Zamaluj stres

Zapraszamy wszystkich, osoby w każdym wieku na chwilę relaksu przy kolorowankach antystresowych. Wystarczy wydrukować sobie zamieszczoną malowankę i przygotować kredki.
Antystresowe kolorowanki  rozwiją kreatywność i pozwalą się uspokoić oraz pozytywnie wpływają na nasz nastrój oraz samoocenę. To dlatego, że pomimo iż czynność prosta, to końcowy efekt daje spełnienie. Widząc pięknie pokolorowany obrazek zaczynamy w siebie bardziej wierzyć, a skończoną stronę traktujemy jak mały sukces.  
Kolorowanie w miłym towarzystwie może być jeszcze bardziej satysfakcjonujące, dlatego zapraszamy na spędzenie czasu z SIEMACHĄ.

Poniedziałek, godz. 15.00-16.00

Prowadzi: Sylwia Jurczyk

Dołącz

Wyginam śmiało głowę i ciało

Wyginam śmiało głowę i ciało

Zajęcia o charakterze sportowo-edukacyjnym, koncentrujące się na codziennym dbaniu o prawidłowe funkcjonowanie pod względem fizycznym oraz psychicznym. Zajęcia dają uczestnikom możliwość spędzenia czasu wolnego aktywnie i z pożytkiem dla ich zdrowia. Pozwalają odpocząć, wyciszyć się i zregenerować siły. Podczas zajęć wykorzystywane są elementy stretchingu, gimnastyki, pilatesu oraz relaksacji.

Środa, godz. 14.00-15.00

Prowadzi: Martyna Pinkowicz i Monika Bożek

Dołącz

Zaczyatni

Zaczytana SIEMACHA

Grupa poświęcona miłoścnikom książek, dyskusji i moli książkowych.

Wtorek, godz. 13.00-14.00

Prowadzi:Dominika Szewczyk i Milena Malicka-Nocek

Dołącz

 

Sketchnoting - notatki wizualne

Sketchnoting - notatki wizualne

to przydatny sposób do tworzenia notatek na lekcjach. Dzięki prostym rysunkom nie tylko dekorujemy nasz zeszyt, ale przede wszystkim łatwiej zapamiętujemy treści. Sketchnoting nie wymaga wyjątkowych talentów plastycznych czy dodatkowych narzędzi. Wspólnie nauczymy się rysowania kilkudziesięciu ikonek, które z łatwością przeniesiecie do swoich zeszytów. To nic trudnego!

Wtorek, godz. 16.30-17.30

Prowadzi: Katarzyna Grudniewska

Dołącz

Fitnesiaki

Fitnesiaki

Zajęcia sportowe opierające się na wyzwaniach i motywacji do samodzielnego aktywnego trybu życia.

Poniedziałek, godz. 13.00-14.00

Prowadzi: Dominika Szewczyk

Dołącz

Kuchenne rewolucje

Kuchenne rewolucje

Zajęcia kulinarne, na których króluje kuchnia roślinna i less waste.

Wtorek, godz. 14.00-16.00

Prowadzi:Marcelina Wróblewska

Dołącz

Kreatywni

Kreatywni

Kreatywne zajęcia podczas których dowiesz się jak ciekawie spędzić czas, wykorzystać go na cos nowego, czego wcześniej nie robiłeś. Każdy znajdzie tu coś dla siebie.

Środa, 17.00-18.00

Prowadzi: Monika Babiarska -Kras i Dominika Podosek

Dołącz

Sing

Sing!

Zajęcia muzyczne, na których poznasz podstawy jak poprawnie posługiwać się aparatem głosowym

Poniedziałek, godz. 17.00-18.00

Prowadzi: Tomasz Armatys

Dołącz

Nasza Ziemia

Nasza Ziemia

Grupa na temat zwierząt, natury świata i Ziemii. W planach: ciekawostki przyrodnicze, konkursy i quizy z zakresu wiedzy o Ziemi, wspólne projekcje filmików przyrodniczych, aktywne wyzwania dzięki którym zbliżysz się do natury.

Poniedziałek, godz. 15.15-16.15

Prowadzi: Angelika Ziomek

Dołącz

Łasuchy

Łasuchy

Zajęcia kulinarne na których poznacie dużo ciekawych i prostych przepisów na słodkości i nie tylko :)

Piątek, godz. 16.45-17.45

Prowadzi: Sylwia Turek

Dołącz

Domowe inspiracje

Domowe inspiracje

Tematyka grupy obejmuje pomysły i inspiracje na domowe dekoracje i rzeczy użytkowe przy wykorzystaniu różnych technik plastycznych.

Wtorek, godz. 19.00-20.00

Prowadzi: Anna Niezgodzińska, Paulina Paluch

Dołącz

Eksperymenty

Eksperymenty

Zajęcia oparte na doświadczeniach, wyjaśnieniach praw rządzących otaczającym nas światem i obserwacji przyrody.

Wtorek, godz. 15.00-16.00

Prowadzi: Izabela Kiszczak i Rafał Kukiełko

Dołącz

Bajkostwory

Bajkostwory

Stała się rzecz straszna, świat wyobraźni rozproszył się nam po najdalszych zakamarkach świata! Bez Waszej pomocy nie jesteśmy w stanie dotrzeć do wszystkich fragmentów i pozbierać pogubionej układanki. Pomocy! Serdecznie zapraszamy wszystkich chętnych, a w szczególności rodziców wraz z najmłodszymi z kl. I-IV do baśniowo-legendowego słuchowiska i okołoplastycznych wyzwań, za pomocą których wspólnymi siłami "zBajkoStworzymy Nową Nierzeczywistość".

Piątek, godz. 18.00-19.00

Prowadzi: Justyna Tutaj i Kacper Gwiszcz

Dołącz

Geometryczne wycinanki

Geometryczne wycinanki

Zajęcia dla klas I-III. Będziemy tworzyć kompozycje z geometrycznych kształtów.

piątki 14:00-15:00 

Prowadzi: Wiktoria Kopieć

Dołącz

ROZWIJANIE KREATYWNOŚCI

Rozwijanie kreatywności

Zajęcia dla klas IV-VI. Będziemy szukać szalonych skojarzeń między rzeczami pozornie niełączącymi się i przedstawiać je plastycznie. Rozwój myślenia abstrakcyjnego i kreatywności.

czwartki 14:00-15:00

Prowadzi: Wiktoria Kopieć

Dołącz

KARTKI OKOLICZNOŚCIOWE

Kartki okolicznościowe

Zajęcia bez ograniczeń wiekowych. Będziemy tworzyć kartki tematyczne (walentynkowe, wielkanocne, Dzień Matki, itp.).

środy 14:00-15:00  

Prowadzi: Wiktoria Kopieć

Dołącz

ILUSTRACJE DO WIERSZY

Ilustracje do wierszy

Zajęcia dla klas IV-VI. Interpretacje wierszy i tworzenie ilustracji.

wtorki 14:00-15:00 

Prowadzi: Wiktoria Kopieć

Dołącz

Bella CiaoPL

Bella Ciao

Grupa poświęcona dla dziewcząt, na zajęciach podejmowany jest temat " damski punkt widzenia", jak również kosmetyki, pielęgnacja.

Środa, godz. 16.30-17.30

Prowadzi: Anna Kornaś i Paulina Tokarczyk

Dołącz

I am, you are PL

I am, you are

Warsztatowy charakter zajęć pozwala na doskonalenie zdolności językowych poprzez zabawę. Wychowankowie uczestniczą w grach, wypełniają quizy, zapoznają się z ciekawymi artykułami naukowymi, oglądają filmy i dyskutują ze sobą w języku angielskim.

Poniedziałek, godz. 13.00-14.00

Prowadzi: Monika Piotrowicz

Dołącz

Arena - dołącz do mniePL

Arena - dołącz do mnie

Dołącz do mnie: grupa dla entuzjastów gier planszowych, tym razem w wersji online. Gramy w każdy piątek o godz. 14:00 na platformie Board Game Arena https://boardgamearena.com/.   

Czwartek, godz. 15.00-16.00

Prowadzi: Aleksandra Trakul

Dołącz

Tu i TerazPL

Tu i teraz

Grupa przeznaczona dla wychowanków którzy są zainteresowani samorozwojem. refleksją nad samym sobą oraz relacjami z innymi -  zapraszamy do wirtualnej współpracy!


Piątek, godz. 14.00-15.00

Prowadzi: Anna Jurasińska i Aleksandra Trakul

Dołącz

Szczypta sztukiPL

Szczypta sztuki

Zajęcia artystyczne dla osób które interesują się sztuką, malarstwem, rysunkiem oraz dla tych którzy lubią coś zmalować a przy tym wymienić się swoją wiedzą i doświadczeniem - przyłącz się do świata artystów!

Piątek, godz. 13.00-14.00

Prowadzi: Magdalena Jeziorska-Glinowska

Dołącz

Joga wzroku

SIEMACHA Spot Nestor - Joga wzroku

Jak dbać o oczy, by służyły niezawodnie przez długie lata? Zapraszamy na zajęcia z jogi wzroku  

Czwartek, godz. 11.00-12.00

Dołącz

Słuchowisko bajkowe

Słuchowisko Bajkowe

Chcesz posłuchać bajki lub ją przeczytać i pochwalić się innym? Zapraszamy

Środa, godz. 15.00-16.00

Prowadzi: Paulina Gryszka

Dołącz

SIEMACHA Spot Kielce - panel edukacyjny

SIEMACHA Spot Kielce - panel edukacyjny

Panel edukacyjny to miejsce zawierające wiedzę merytoryczno-dydaktyczną z zakresu pracy profilaktycznej, socjoterapeutycznej, edukacyjnej i integracyjnej z dziećmi, młodzieżą oraz rodziną. Prezentuje zagadnienia edukacyjne oraz oświatowe. Teksty opracowywywane są przez wykwalifikowaną kadrę SIEMACHA Spot Kielce (Galeria Korona). 

Dostęp do witryny całą dobę.

Administrator strony: Monika Żak

Dołącz

 

Trening mięśni dna miednicy

SIEMACHA Spot Nestor - Trening mięśni dna miednicy

Trening mięśni dna miednicy jest przeznaczony dla każdej kobiety, zarówno tej dojrzewającej, aby nauczyć się świadomości ciała, jak i Pań 60+, które chcą pozostać w zdrowiu i w formie. Zapraszamy!

Poniedziałek, godz. 18:00-19.00

Meeting ID: 859 0471 8274

Passcode: 587162

Dołącz

MasterKids

MasterKids

Grupa dla dzieci klas I-IV. Zajęcia skupiają się na kreatywnych zabawach, doświadczeniach oraz kształtowaniu wyobraźni. Nauka poprzez zabawę :-)

Środa, godz. 15.00-16.00

Prowadzi: Elżbieta Frączek

Dołącz

FitClubPL

FitClub

Grupa tematyczno-kulinarna obejmująca promocję zdrowego trybu życia oraz kształtowania prawidłowych nawyków żywieniowych

Wtorek, godzina 16.300-17.30

Prowadzi: Dagmara Rusek

Dołącz

Charaktery

Charaktery

Grupa obejmująca tematykę: poznawanie siebie, swoich cech oraz umiejętności, budowanie poczucia własnej wartości.

Czwartek, godz. 15.00-16.00

Prowadzi: Klaudia Sroka

Dołącz

Eko-kosmetykiPL

Eko-kosmetyki

Wtorek, godz. 16.30-17.30

Prowadzi: Anetta Bigaj

Dołącz

SIEMACHA naturalnie

SIEMACHA naturalnie

Tworzenie naturalnych kosmetyków (mydła, kule do kąpieli, balsamy, masła do ciała). Prowadzenie pasieki poznawanie zasad zajmowania się pszczołami, znaczenia pszczół dla ochrony przyrody.Opieka nad pszczołami, wytwarzanie miodu, naturalnych świec z wosku pszczelego.

Czwartek, godz. 17.30-18.30

Prowadzi: Sylwia Szałagiewicz

Dołącz

Joga funkcjonalna

SIEMACHA Spot Nestor - Joga funkcjonalna

Zapraszamy na nowy cykl zajęć na skuteczne i bezpieczne wzmacnianie mięśni brzucha i grzbietu.

Środa, godz. 9.00-10.00

Dołącz

Plastyczne Impresje

Plastyczne Impresje

Tematyka zajęć obejmuje wszystkie rodzaje technik plastycznych: rysunek, malarstwo, grafikę, rzeźbę oraz rękodzieło artystyczne.

Czwartek, godz. 16.00-17.00

Prowadzi: Jacek Lanckoroński

Dołącz

Quizowanie

Quizowanie

Gry, zabawy, rebusy, zagadki, krzyżówki uczące logicznego myslenia, spostrzegawczości i obmyślania strategii. Przeznaczone dla dzieci do lat 10.

Wtorek, godz. 15.00-16.00

Prowadzi: Paulina Gryszka

Dołącz

CiałopozytywnośćPL

Ciałopozytywność

Grupa dla dziewcząt. Rozmawiamy o sprawach "babskich", związanych z dojrzewaniem, dorastaniem, rozwojem osobistym. Miejsce bezpieczne i szanujące każdą osobę! 

Środa, godz. 15.00-16.00

Prowadzi: Aleksandra Pulcer i Marcelina Wróblewska

Dołącz

Obywatel Świata

Obywatel Świata

To spotkania, w trakcie których uczymy się o innych kulturach, poznajemy ich zwyczaje i tradycje. Dodatkowo można poznać subkultury, różne zjawiska kulturowe, oglądać filmy i dzielić się spostrzeżeniami o nich.

Piątek, godz. 13.00-14.00

Prowadzi: Marcelina Wróblewska

Dołącz

Świat Emocji

Świat Emocji

Zajęcia, na których odkrywamy emocje, informacje, jakie ze sobą niosą, sposoby ich regulowania. Posiłkujemy się kartami pracy, bajkami, wykonujemy ćwiczenia relaksacyjne.

Czwartek, godz. 15.00-16.00

Prowadzi: Aleksandra Pulcer

Dołącz

Ambasada NVC PL

Ambasada NVC

Aktywności poświęcone idei Porozumienia Bez Przemocy rozwijające samoświadomość, język uczuć i potrzeb, zdolności komunikacyjne i praktykę wdzięczności.

Wtorek, godz. 18.00 - 19.00

Prowadzi: Iga Zielińska

Dołącz

KlawiszePL

Klawisze

Zajęcia muzyczne, na których poznasz podstawy gry na keyboardzie i pianinie.

Środa, godz. 15.15-16.15

Prowadzi: Grzegorz Mazur

Dołącz

KalamburyPL

Kalambury

Zajęcia otwarte, na których będziemy grać w kalambury. Zabierz ze sobą dobry humor i głowę pełną pomysłów. Do zobaczenia online! :)

Środa, godz. 15.00-16.00

Prowadząca Klaudia Zgud

Dołącz

Trenuj umysł tak jak ciałoPL

Trenuj umysł tak jak ciało

Wszyscy dobrze wiemy, że jeśli chcemy zachować „sportową formę” musimy ćwiczyć nasze mięśnie. Co ze sprawnością naszego mózgu? Tutaj obowiązuje ta sama zasada. Na zajęciach tych poznacie różne techniki, dzięki którym będziecie mogli trenować swoją pamięć, uwagę, koncentrację, orientację, a także dowiecie się jak wprowadzić nasz umysł w stan relaksu i odprężenia (np. pomiędzy odrabianymi zadaniami domowymi) którego także potrzebuje.

Zajęcia dla wszystkich bez względu na wiek!

Poniedziałek, godz. 15.00-16.00

Prowadzi: Filip Łowicki

Dołącz
 

KalamburowiskoPL

Kalamburowisko

Zajęcia, które spędzimy na dobrej zabawie przy wspólnym graniu online na kurniku #dołączdoNaszegoStolika. Zarejestruj się na boardgamearena.com.
Dołącz do znajomych użytkownika siemacha.
Będziemy Cię zapraszać do gry.

Środa, godz. 13.00-14.00

Prowadzi: Paulina Różycka

Dołącz

#bądźFIT!PL

#bądźFIT!

Zajęcia ruchowe - fitness - pracuj nad swoim ciałem, zadbaj o siebie jeszcze dziś! Bez limitu. Grupa przeznaczona dla tych którzy chcą zadbać o swoje zdrowie i być FIT! #zdrowykręgosłup #ćwiczmyrazem

Środa, godz. 18.00-19.00

Prowadzi: Justyna Wrona-Kraj

Dołącz

L.A.R.P. oraz sesje narracyjnych gier fabularnych RPG PL

Sesje RPG 

Zapraszamy Was do świata wyobraźni. Zagrajcie z nami w gry fantasy korzystając z aplikacji Discord. Jak to działa, dowiecie się na grupie.

Wiek 10+

Czwartek, godz. 16.30-19.00

Prowadzi: Artur Grochulski i Dariusz Wojna 

Dołącz

DIY - Do It Yourself

DIY - Do It Yourself

Twórcze zajęcia dla wszystkich dzieci lubiącyxh tworzyć coś z niczego. Podczas spotkań wykorzystamy zużyte przedmioty i nadamy im nowe życie. Nauczymy się ciekawych metod ozdabiania, pobudzimy dziecięcą wyobraźnię oraz damy upust ich kreatywności. Podczas zajęć udowodnimy, że z niczego da się zrobić coś naprawdę fajnego:)!  

Piątek godz. 17.30-18.30

Prowadzi: Elżbieta Knych

Dołącz

Minecraft EducationPL

Minecraft Education

To gra w otwartym świecie, która promuje kreatywność, współpracę i rozwiązywanie problemów w wciągającym środowisku, w którym jedynym ograniczeniem jest Twoja wyobraźnia - dołącz do nas!


Poniedziałek, godz. 15.00-16.00
Prowadzi: Konrad Wolak 

Dołącz

JOGA

JOGA

Poniedziałek godz. 14.00-15.00

Prowadzi: Iga Zielińska SIEMACHA Spot Magnolia

Dołącz

Programowanie i informatyka

Programowanie i informatyka

Czwartek godz. 14.00-15.00
Prowadzi: Małgorzata Rakicka

Dołącz

Eduelo

Eduelo - nowoczesne narzędzie edukacyjne, zaprojektowane tak, aby nauka była wciągającą grą, polegającą na pokonywaniu wyzwań i zdobywaniu nagród. 

Zarejestruj się i zyskaj dostęp do tysięcy pytań i prezentacji zgodnych z podstawą programową dla szkół podstawowych.

Zarejestruj się

Ważne!!!
Wychowankowie, w celu zarejestrowania się pierwszy raz do platformy wymagany jest uprzednio kontakt telefoniczny lub mailowy z wychowawcą z placówki.